城鄉新聞 記者 紀芊伃 / 玉里報導
「明明已經戒酒了，為什麼過一陣子又開始喝？」這是不少有飲酒困擾者及家屬共同的疑問。衛生福利部玉里醫院杜中蘋醫師近日前往竹田義民廟進行社區衛教，從醫療角度帶領社區長輩認識酒精成癮，杜醫師提醒大家，酒精成癮不只是「愛喝酒」或「意志力不夠」，而是大腦受到酒精影響後產生的疾病，需要時間、治療與生活上的重新學習。
杜中蘋醫師表示，長期飲酒會對大腦造成影響，當大腦逐漸習慣酒精的存在，就可能產生依賴。因此，有些人即使曾經停止飲酒一段時間，面對壓力、情緒或熟悉的飲酒情境時，仍可能再次拿起酒杯。
「戒酒不只是把酒放下，而是讓大腦重新學習沒有酒的生活。」杜中蘋醫師指出，「這個重新學習的過程需要時間，也可能面臨反覆與挫折。因此，一旦發現自己或家人已有無法控制飲酒量、經常想喝酒，甚至因飲酒影響健康、工作及家庭生活等情形，就應及早正視並尋求專業協助，越早發現、越早介入，越有機會減少酒精持續造成的傷害。」
杜醫師也提醒：「酒精成癮是『大腦生病了』，並不代表可以將所有責任都歸因於疾病。提醒大家醫療人員可以協助、家人可以陪伴，但改變仍需要自己的選擇與行動。願意面對問題、接受治療，並一步一步改變原有的飲酒習慣，才是戒酒的重要開始。因為『喝與不喝，都是自己的選擇。』當飲酒已經從偶爾助興，逐漸變成生活中『不能沒有』的一部分時，就值得停下來看看自己與酒精之間的關係。」
玉里醫院長期走入社區推動健康衛教，將專業醫療知識轉化為民眾容易理解、能在生活中實際運用的健康觀念。此次透過酒精成癮議題，除了希望讓民眾了解酒癮背後的健康問題，也提醒面對成癮者應少一些責備與標籤，多一分理解與支持。
酒精成癮可能讓「停下來」變得不容易，但改變可以從每一次選擇開始。每一次少喝一點、每一次願意尋求協助，都是重新學習沒有酒精生活的開始。玉里醫院也鼓勵民眾正視酒精問題，及早尋求專業協助，為自己的健康踏出改變的一步。
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